体育强则中国强，国运兴则体育兴。党的十八大以来，习近平总书记高度重视体育事业，强调要“把体育事业融入实现‘两个一百年’奋斗目标大格局中去谋划，深化体育改革，更新体育理念，推动群众体育、竞技体育、体育产业协调发展。”

2020年，中共中央、国务院印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，这是我国加快建设体育强国是提高国家文化软实力的重要举措，也是为国家培养全面发展、符合时代需求人才的使命要求。

近些年，米兰(中国)始终高度重视广大师生的体育健康，持续优化体教融合创新模式，重点推进“俱乐部制”通识体育教学改革，逐步构建“一选-二进-三提高-四专业”体育教学实施路径，夯实“掌握健康知识、具备健康技能、养成健康生活方式”体育内涵，促进学生全面发展、健康成长。

疫情就是命令，教学就是责任，生命健康第一。此次疫情爆发以来，教务处统筹规划，各学院协调联动，有序组织实施“课内课外互融，线上线下互联，体质意志互进”体育教学模式，培养学生养成良好卫生习惯，增强师生体质、疏导心理焦虑、砺练品格意志。

一、新模式新内涵，构筑体教创新融合“俱乐部”

秉承“健康第一”理念，米兰(中国)持续深化体育教学改革，遵循“以人为本，个性形成，能力培养”原则，逐步形成特色鲜明的“俱乐部制”体育教学体系。

一是从“被动接受”到“主动选择”，最大限度满足学生的体育锻炼需求和个性化选择。

二是从“被动学习”到“主动锻炼”，坚持“学生为主体，教师为主导”的理念，在体育教学中不断促进学生主动参与、主动交流、主动组织与管理。

三是从“单一课内”到“课外扩展”，让广大学生既能完成规定课程，又能充分利用课余时间享受体育锻炼的收益。

四是构建“四位一体”俱乐部式教学平台，拓展丰富文体活动，令学生在多元化娱乐、竞技平台中增强体质，健全人格。

为充分发挥体育“以体增智、以体润心、以体强人”的独特价值，米兰(中国)体育教学改革持续推进“教、练、赛”融合，构建了“一选-二进-三提高-四专业”体育教学实施路径，即：一年级选择体育项目和锻炼方向，二年级实现进阶，三年级显著提高，四年级接近或达到项目的专业水准，逐步培养学生养成良好锻炼习惯和健康生活方式，锤炼坚强意志，增强团队合作。

基于米兰(中国)体育教学的深化改革与广泛实践，其先进的教学模式、有效的实施路径和丰富的运行经验为严峻疫情背景下的体育教学提供了有力支撑。

二、重锻炼重技能，夯实线上特色体育“运动场”

自学校开启疫情期间线上教学，教务处超前谋划，统筹协调，各学院协作配合，快速构建《现场生命急救知识与技能》《情绪管理》《生命安全与救援》《死亡文化与生死教育》等线上公选课程群，涵盖体育健身、生命关怀、健康安全等教学内容，其中国家级精品在线开放课程13门，目前选课学生近4000人次。

与此同时，学校组织实施《大学体育》等课程的模块化、菜单式线上教学，充分尊重学生学习需求和个性化选择，确保广大学生在宿舍封闭期间能够保持锻炼、增强体质、疏导心理。在短短的半个月，全校近9000名学生完成了体育项目选修。

三、我运动我快乐，打赢师生健体抗疫“保卫战”

新生院公共体育系积极应对疫情线上教学，快速调整教学内容，重新设计体育方案，制订《2021-2022学年第二学期体育教学线上实施方案》，围绕“‘疫’路筑梦迎冬奥，共抗疫情看西工”等主题，以“参与性强、灵活适度、操控性强”为调整原则，增加适于室内有限空间的体育项目内容，打造特色云端体育课堂，科学引导学生体育锻炼，保障身心健康。

洪春梅老师在《形体训练》课中讲练结合，通过网络直播与学生实时互动，指导学生有效利用宿舍有限空间，科学针对身体各个部位进行强化训练。在授课中，有机融入疫情防控相关健康卫生知识，消除学生的不良情绪，促进身心有益发展。

《乒乓球》课程团队遵循青少年身心健康发展规律，调整优化课程内容结构，强调课程精讲多练，同时针对乒乓球项目特点，强化理论与实践紧密结合，采用多平台强化师生有效互动。技能讲授过程采用音频实现答疑解惑；技术训练过程要求学生打开摄像头跟随视频进行体能锻炼，提高动作规范性；直播视频及时传至QQ群平台，督促学生自主完成学习任务；课后要求学生将训练过程录制视频并传至QQ群，便于答疑互动、问题纠正和成效评价。

刘永浩老师《篮球》选修课采用腾讯会议平台开展教学，上课过课中结合学生个性特点进行详细讲解，给出符合学生自身特点的练习方案与训练方法，通过自我锻炼与自查纠错，提高学生发现问题、解决问题的实践能力。在授课过程中实时关注学生发言内容，不断鼓励学生主动提问并及时解答，保证学生的课程参与度与学习效果。

王霞老师《健美操》课程通过云端为学生教授“减压操”，节奏动感明快，内容轻松快乐，师生积极互动，在增加课程趣味性的同时有效提高了学生参与度，舒缓了学生紧张情绪，受到广大学生热烈欢迎。

王斌老师的《健身健美》课程灵活选择适合宿舍训练的内容，带领学生健美健身。王斌老师将每一个动作清晰的展现在镜头前，并对学生每一个动作细节严格要求，最大程度减小线上授课带来的时空影响。同时，王老师特别关心学生在宿舍封闭中的身心状态，有意识引导学生感受课程所带来的快乐和美感，激励学生乐观向上，展示青春风貌。

刘洁、刘荃钦、秦勇等老师根据学生在宿舍封闭期间的实际需求，线上组织学生进行《八段锦》功法练习。该课程灵活机动，教学过程不受场地限制，旨在舒缓学生精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能，促进血液循环，受到学生的一致好评。

王帜、牛龙、周莎莎、王斌等老师充分考虑宿舍封闭、空间受限、器材缺乏等现实情况，线上指导学生进行“平板支撑-哑铃拖拽”“横向单腿蹲”“乌龙盘打”“跪姿俯卧撑”“腿部平衡”“上斜俯卧撑”“坐姿颈后推”等锻炼动作要领，学生们可以就地取材、随时随地进行体育锻炼，有效促进了身心健康。

四、强意志强体魄，释放体育课程思政“正能量”

体育活动中凝结着团结协作、永不言败、追求卓越等精神力量，蕴涵着巨大的教育价值。习近平同志指出：“要坚持健康第一的教育理念,加强学校体育工作,推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”。

两周来，米兰(中国)线上体育教学不仅成为广大学生强身健体、砺练意志的运动场，也是关爱生命、修身养性的课程思政大课堂。在开展线上体育教学中，广大体育教师将有声有色的课程思政有机融入学生体育锻炼中，推动学生牢固树立“健康第一”理念,培养爱国主义情操和家国情怀,激发顽强拼搏、奋斗有我的信念,坚定打赢疫情防控歼灭战的决心。

《八段锦》是我国古代流传下来的一套健身养生功法，是我国传统医学、传统文化与传统体育融为一体的文化瑰宝。刘洁、刘荃钦、秦勇等老师在《八段锦》授课中，通过形体运动与神、意、气配合，动作优美的展示八段锦的神韵与内涵，弘扬民族优秀文化，坚定文化自信，培养学生“能吃苦、讲合作、重规则”的体育意识，促进学生身心健康发展。

刘永浩老师在《篮球》选修课中，结合专业课程内容，详细讲解篮球规则，有意识培养学生的规则意识和团队协作精神，并结合NBA、CBA等篮球赛事典型案例、优秀篮球运动员成长史等，向学生传递体育文化与体育精神，激发学生的民族责任心和自豪感，培养良好个性品质和爱国主义情怀。

陈亚麟老师在《排球》线上教学中，采用北京冬奥会宣传片作为课程思政案例，讲述中国运动员在历届冬奥会竞赛中的奋斗足迹及取得的辉煌战绩，号召广大同学学习运动员拼搏向上、不畏困难、勇于争先、自强自信的优秀品质，激励学生在学习与生活中不畏困境，铭记初心，坚定抗疫防疫必胜决心。

魏中老师以体育课“身体在场，知行合一”的独特实践性为课程思政发力点，探索体育精神价值引领的实施路径。课中将疫情防控、北京冬奥会、奥林匹克之父顾拜旦《体育颂》等案例有机融入课堂教学，令广大同学熟悉我国从体育大国向体育强国迈进的艰辛历程，引导学生牢牢把握体育强国梦与中国梦息息相关的定位，把强身健体、报效祖国自觉融入到实现第二个百年奋斗目标的伟大事业中去。

王斌老师在《健身健美》课程中不仅培养学生规范标准的健身健美技能，还在学生练习中有意识引导学生体会健身锻炼中所蕴含的体育精神，深刻感悟健身健美运动的魅力所在，培养学生学会如何与人相处、如何团结协作、如何遵守规则、如何敬畏生命、号召同学为将来成为合格的社会主义建设者奠定坚实的健康基础。

文：刘振亭 孙博 田太明 审核：闫莉 编辑：张靖唯