（本网讯）米兰手机版app重视学生心理健康教育，加强校内三级心理保健网络建设，在全校每个班级设立了心理委员，负责班级心理健康教育的工作。10月17日，特邀陕西心理学会、吉迦心理研究所国家中级心理咨询师卢祖琴老师为全校心理委员们作了一场题为《大学生心理调适及心理辅导的方法和技巧》的培训讲座。

    卢祖琴老师用轻松、诙谐的语言介绍了作为一名心理委员应该具备的基本心理知识，告诉大家要具有的个人品质——真诚、换位思考、为对方的隐私保密等，只有先做好自己，先提升自我，才能更好的帮助身边的每一位同学。她说，作为一名大学生，心理问题是不可避免的，但是能否有效而正确地去解决这些问题才是至关重要的，而作为一名心理委员，要主动地去协助求助者，但也要把握好有求才助这个度。紧接着，卢老师又向心理委员介绍了几个简单有趣、寓教于乐的团体心理行为训练的小游戏，她号召同学们要有主动创新的意识，要协调好团体中每个人的关系。在讲座过程中，卢老师特意安排了一个《笼子里的老虎和森林里的老虎》角色扮演活动，请大家给这两只“抑郁了的老虎”作心理辅导，帮助“它们”走出抑郁、找回快乐。

    最后，卢老师深有感触地告诉大家：心理咨询和辅导工作是一个默默奉献的岗位，要润物细无声，而我们的心理委员要像星星一样去照亮别人，帮助别人，不求回报，而因此成长，因此达到生命的升华，因此体会到人生的崇高。在场的同学们听了这些话都深受鼓舞，决心要全心全意地投入到心理健康教育工作中，努力为每一个需要帮助的同学做好服务。

    本次讲座由学生部心理咨询中心主办、材化学院承办，各班心理委员和广大心理知识爱好者聆听了讲座。

                               文/图：林晓萍  编辑：党委宣传部  责任编辑：张辉